участвовать в боях смотреть бои
Интервью: Бойцы ММА о спортивном питании.
Издательство VMMA расспросило действующих бойцов ММА, выступающих в разных российских промоушенах, про спортивное питание. Перечень вопросов, заданных спортсменам: Насколько по вашему мнению спортивное питание необходимо профессиональному спортсмену в ММА? На что влияет спортивное питание? Какое спортивное питание вы выбираете и почему? Алексей Махно (M-1 Global) : "Спортивное питание необходимо особенно в подготовке к бою. Потому что в это время организм испытывает колоссальные нагрузки. Соответсвенно, ему нужна помощь извне. Самая большая польза от спортивного питания — это восстановление. Чем лучше спортсмен восстановлен, тем лучше он выкладывается в зале. А это, непосредственно, влияет на итоговый результат При подготовке к бою я всегда использую ВСАА, Амино, комплекс витамином, глюкозами, Омега 3. Иногда я пользуюсь Мелатонином, когда бывают проблемы со сном. Это часто бывает на пике нагрузок Сейчас большое изобилие спортивного питания, это очень популярно. Соотвественно, есть много некачественных продуктов. Но так же и есть, так сказать, фундаментальные производители, которые доказали своё качество годами, а то и десятками лет". Лиана Джоджуа (Fight Nights Global): "Я думаю без спортивного питания можно обойтись конечно же, но спортпит большой помощник во многих вопросах различного характера типа : повысить работоспособность , сбросить лишний вес , набрать качественную массу , восстановиться быстрее и тд В спортивном питании я закупаюсь обычно бца, аминокислотами , рыбьим жиром ( он там более концентрированный ) , во время поста заменяю мясо и др продукты протеином , протеиновые батончики тоже хороший способ заменить сладкое". Эдуард Вартанян (Absolute Championship Berkut): "По моему мнению,спортивное питание очень необходимо, из за больших нагрузок, которые испытывает спортсмен во время подготовки. В основном прием спортивного питания влияет как раз на процессы восстановления. Я предпочитаю использовать — протеин, ВСАА, витамины, креатин".